Остеопороз – заболевание, при котором возникает снижение плотности костной ткани. Патология приводит к хрупкости костей, что повышает риски переломов даже при небольших нагрузках.

Что такое остеопороз и как его распознать на ранней стадии

При остеопорозе нарушается структура и снижается плотность костей, в результате они становятся очень хрупкими, не выдерживая даже незначительных воздействий. Простые бытовые ситуации часто приводят к серьезным повреждениям костей – неудачное падение, уроненная на ногу тяжелая вещь и т.д.

Переломы – это основная опасность болезни, особенно с учетом, что в пожилом возрасте кости срастаются гораздо медленнее. Серьезные повреждения, включая перелом шейки бедра или компрессионный перелом позвоночника способны приковать больного к постели и даже привести к летальному сходу.

При остеопорозе в костях снижается количество разных минеральных веществ, включая фосфор и кальций, отвечающих за их плотность и прочность. Из-за болезни эти элементы буквально «вымываются» из костной ткани. Коварство заболевания в том, что оно долго протекает без значительных симптомов, поэтому распознать патологию на ранней стадии бывает сложно. Но есть ряд косвенных признаков.

Характерные симптомы остеопороза

• уменьшение роста на 5-6 см.;
• изменение осанки (сутулость, небольшой горб, покатая спина);
• боли в спине после 15-20 минутного стояния на ногах;
• болевые ощущения в костях (при небольшой нагрузке или изменении погоды).

Особенность болей при остеопорозе в том, что они быстро проходят после небольшого отдыха в лежачем положении. Болевые ощущения обычно «ноющие» и несильные, но игнорировать данные симптомы нельзя.

Заболевание может сопровождаться и другими симптомами, возникающими из-за дефицита кальция:

• хрупкостью ногтей;
• ломкостью волос;
• сильным зубным налетом;
• судорогами в ногах (по ночам).

При первых симптомах обращайтесь к врачу. Приходите в «Эл.Эн.», здесь можно пройти консультацию и диагностику без очередей. Клиника оснащена современным оборудованием, исследования проводятся быстро и в комфортных условиях. Достоверность результатов гарантированна.

Почему возникает остеопороз

Есть много причин, вызывающих заболевание. Часто причиной становится наследственность – если кто-то из близких родственников болел остеопорозом, высока вероятность патологии у будущих поколений.

Основная первопричина – гормональный дисбаланс, поэтому в группу риска входят женщины после менопаузы. Также риски повышаются при нарушениях работы щитовидной железы.

Другие факторы, способствующие развитию болезни

• курение – научно доказано, что никотин оказывает токсичное действие на костные клетки, способствует выводу кальция из костной ткани и нарушает его усвоение в кишечнике;
• пожилой возраст – с годами плотность костей снижается, это неизбежный процесс;
• высокий рост и низкий вес;
• несбалансированное питание (высокое потребление жиров и недостаточное – кальция);
• хрупкое телосложение;
• длительный прием лекарственных препаратов определенных групп;

Риски патологии повышаются при отсутствии достаточной активности, поэтому остеопороз нередко диагностируют у людей, ведущих сидячий образ жизни. Чтобы снизить вероятность болезни, следует больше двигаться, заниматься спортом, регулярно выполнять упражнения. Спорт укрепляет не только мышцы, но и кости, но важно правильно рассчитывать нагрузку.

Патология нередко развивается на фоне других недугов: воспалительных заболеваний кишечника; хронических болезней печени, анемии, легких и почек; рассеянного склероза, ревматоидного артрита.

Диагностика

Постановка диагноза требует проведения полноценной диагностики, позволяющей оценить клиническую картину и состояние систем организма, в нее входят: анализ крови, рентгенологическое исследование позвоночника, оценка состояния щитовидной железы и гормонального статуса, мониторинг кальция и др.

Обмен веществ контролируется и осуществляется эндокринной системой, поэтому при первых признаках остеопороза нужно обращаться к эндокринологу. Менопауза повышает риски развития заболевания, поэтому женщинам такая консультация особенно необходима.

Лечение остеопороза

Заболевание проходит три стадии развития. Третья стадия – наиболее тяжелая. Если патология уже подтверждена врачами, одними физическими нагрузками и изменениями в питании проблему не решить, нужно комплексное лечение, включающее в себя вышеуказанные методы и медикаментозную терапию.

Определив плотность костей, врач прописывает препараты кальция в комплексе с лекарственными средствами, улучшающими усвоение элемента (в противном случае может возникнуть повышенное содержание данного вещества в крови, поэтому назначать добавки самостоятельно не рекомендуется).

Основные направления в лечении остеопороза

• Диета – врач корректирует питание пациента, добавляя в рацион продукты с высоким содержанием кальция.
• Лекарственные препараты – медикаментозная терапия включает в себя витаминные комплексы и средства, повышающие уровень кальция. Некоторые препараты принимаются в течение длительного срока (годами).
• Физиотерапия – специальные процедуры помогают устранить болевые симптомы.
• ЛФК – комплекс упражнений, рекомендованных врачом при остеопорозе.

Тяжелые формы могут потребовать хирургического вмешательства.

Лечение направлено на восстановление костных структур и замедление потери костной массы, снижение рисков переломов, устранение болевых синдромов и улучшение двигательной активности.

Гормональная терапия поможет замедлить развитие заболевания у женщин при менопаузе. Если патология возникла в результате других болезней, тогда сначала устраняется причина.

При адекватном подходе и соблюдении рекомендаций лечащего врача патологию можно не просто замедлить, но и обратить, вернув костям нормальную плотность и снизив риски переломов.

Важно!

Пациентам, склонным к заболеванию, снижающим прочность костей, рекомендуется пересмотреть образ жизни. Нужно больше двигаться, давая оптимальную нагрузку на скелет. Ходите на массаж, это поможет улучшить кровообращение. В ясные солнечные дни чаще бывайте на свежем воздухе.

Откажитесь от вредных привычек (сигарет и алкоголя), ешьте больше творога, рыбы, зелени, орехов, сыров (обязательно не жирных). Включите в рацион продукты, обогащенные медью, цинком, витаминами C и E.

Профилактика

В целях снижения рисков развития заболевания рекомендуется регулярно принимать препараты или добавки с витаминами и минералами. Ведите здоровый образ жизни, полезны умеренные физические нагрузки. После 40-45 лет женщинам рекомендуется периодически обследовать щитовидную железу, чтобы вовремя распознавать болезнь и своевременно принимать необходимые меры.

Где пройти лечение остеопороза в Москве

Обращайтесь в клинику «Эл.Эн.», мы располагаем современными методами диагностики заболевания и предлагаем эффективные способы лечения и профилактики. Врач примет вас в удобное время, проведет осмотр, проконсультирует и поможет справиться с остеопорозом. Гарантируем высокое качество медицинских услуг и индивидуальный подход. Записывайтесь на прием по телефону или через сайт.